Рейтинг книги:
7 из 10

Ягоды, фрукты и соки. Полезные свойства и лучшие народные рецепты

Николаева Юлия Николаевна

Серия: Природный защитник

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Ягоды, фрукты и соки. Полезные свойства и лучшие народные рецепты» автора Николаева Юлия Николаевна в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Ягоды, фрукты и соки. Полезные свойства и лучшие народные рецепты», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Ягоды, фрукты и соки. Полезные свойства и лучшие народные рецепты

Поделиться книгой

Описание книги

Страниц: 19
Год: 2012

Отрывок из книги

Слива Полезные свойства Помимо превосходного вкуса, которым обладают сливы, они очень полезны для здоровья. Любители этих плодов почти не страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также болезнями полости рта. Сливы содержат сахара, кислоты (особенно яблочную и лимонную), пектин, каротин, минеральные соли, дубильные и красящие вещества, витамины В 1 , С и Р. Наиболее целебными свойствами обладают сливы темно-синего цвета. Они благотворно воздействуют на желудочно-кишечный тракт: улучшают перистальтику кишечника, препятствуют запорам и способствуют очищению организма. Очень полезен чернослив. Людям, которые страдают запорами, рекомендуется съедать на ночь несколько сушеных плодов. Слабительным действием также обладают настои и компоты из чернослива. Согласно исследованиям, чернослив способствует выведению из организма избытка холестерина, поэтому он является обязательным компонентом диеты при атеросклерозе. Он также полезен при болезнях почек и повышенном артериальном давлении, поскольку соли калия, содержащиеся в сливе, помогают организму выводить лишнюю воду и натрий.

Популярные книги

arrow_back_ios