Рейтинг книги:
7 из 10

Тощая стряпня. Как вкусно готовить и не толстеть

Бебнева Юлия Владимировна

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Тощая стряпня. Как вкусно готовить и не толстеть» автора Бебнева Юлия Владимировна полную версию в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Тощая стряпня. Как вкусно готовить и не толстеть», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Тощая стряпня. Как вкусно готовить и не толстеть

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 48
Год:

Отрывок из книги

• Соль и черный молотый перец по вкусу Способ приготовления 1. Куриное филе промывают, нарезают, выкладывают в кастрюлю, заливают холодной водой, закрывают крышкой и ставят на огонь. 2. Доводят до кипения и снимают образовавшуюся пену. После 40 минут варки добавляют очищенный корень сельдерея и 30 г нарезанного лука. 3. Морковь чистят, вместе с оставшимся луком поджаривают без масла на разогретой сковороде и добавляют в бульон. 4. Бульон солят, перчат и варят до готовности. Перед подачей на стол посыпают зеленью петрушки. Суп с окороком и квашеной капустой На 5 порций Калорийность 1 порции — 147 ккал Ингредиенты • Квашеная капуста — 260 г • Сырокопченый окорок (нежирный) — 100 г • Красный сладкий перец — 45 г • Репчатый лук — 30 г • Чеснок — 8 г • Мясной бульон — 2 л • Обезжиренная сметана — 40 г • Растительное масло — 20 мл • Семена тмина — 3 г • Соль и черный молотый перец по вкусу Способ приготовления

Популярные книги

arrow_back_ios