Рейтинг книги:
5 из 10

Программа по пауэрлифтингу

Головихин Евгений

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Программа по пауэрлифтингу» автора Головихин Евгений в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Программа по пауэрлифтингу», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Программа по пауэрлифтингу

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 10
Год: 2010

Отрывок из книги

8. Разнообразие средств и методов спортивной тренировки. 9. Выполнение требований тренера — преподавателя в ходе выполнения текущего учебно-тренировочного плана. Спортсмены высокого класса постоянно принимают участие в соревнованиях. Переход из юниоров в разряд взрослых спортсменов — это вечное соревнование: кто сильнее, упорнее, изобретательнее. И в этом конкурсе должны участвовать не только спортсмены, но и их наставники. Если же принцип конкуренции перестает действовать, то тренер и спортсмен сразу же замедляют свое движение вперед. Основу программы составляет развитие общих и специальных физических качеств. Именно их уровень развития на разных этапах спортивной тренировки позволяет достигать необходимый результат. Рассмотрим общую характеристику физических качеств. Физические качества состоят из двигательных и координационных. К физическим качествам относятся: сила, быстрота, гибкость, выносливость. К координационным качествам относятся: равновесие, точность, меткость, амплитуда движения в суставах, пластичность, ритмичность. Воспитательная работа Возрастание роли физической культуры как средства воспитания юных спортсменов обусловливает повышение требований к воспитательной работе в спортивных школах. При этом важным условием успешной работы с юными спортсменами является единство воспитательных воздействий, направленных на формирование личности юного спортсмена — итог комплексного влияния факторов социальной системы воспитания, в том числе: семьи, образовательной школы, коллектива педагогов.

Популярные книги

Программа по пауэрлифтингу

Поделиться книгой

arrow_back_ios