Рейтинг книги:
5 из 10

Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому

Лафлин Терри

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому» автора Лафлин Терри в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 25
Год: 2012

Отрывок из книги

Часть первая Принципы «Полного погружения» Глава 1 Преображение: сначала ум, потом мышцы Метод «Полного погружения» как способ обучения наиболее эффективной технике плавания на основе поэтапных серий развивающих упражнений сегодня получил широкое признание. Но я считаю, что главное отличие ПП от традиционного подхода к плаванию заключается в том, что во главу угла здесь ставится не управление мускулами, а умственная работа. Мы считаем, что к плаванию следует относиться как к жизненной философии, подобной йоге или тайцзицюань, а не как к одной из разновидностей занятий физкультурой. Наши наиболее успешные ученики, включая тех, кто стремился повысить свою скорость или выносливость, равно как и те, кто плавает главным образом для оздоровления и улучшения самочувствия, полностью разделяют этот подход. Поэтому, прежде чем обратиться к физической стороне плавания по методу ПП, определимся с его философским аспектом. Занимаясь подготовкой тренеров по ПП, мы обращаем их внимание на то, что главная задача заключается не просто в обучении наиболее эффективной технике плавания. Нужно еще «зажечь» людей своим энтузиазмом. Как только вы становитесь энтузиастом плавания, вам уже ничто не помешает максимально раскрыть свой потенциал. Преображающая сила энтузиазма нашла свое подтверждение в научных исследованиях, посвященных вопросам позитивной психологии и состояния потока .

Популярные книги

Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому

Поделиться книгой

arrow_back_ios