Рейтинг книги:
8,33 из 10

Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни

Миллмэн Дэн

Серия: Помоги себе сам

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни» автора Миллмэн Дэн в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни

Поделиться книгой

Описание книги

Страниц: 28
Год: 2010

Отрывок из книги

Часть I ПОНЯТЬ БОЛЬШУЮ ИГРУ Тренировку, самое главное в работе спортсмена, можно представить в виде подъема по горной тропе. Вершина символизирует ваш наивысший потенциал. Где бы вы на своей тропе ни находились, целесообразно иметь при себе четкую карту лежащей впереди местности — это способ увидеть, где вы находитесь относительно ваших целей, увидеть предстоящие препятствия и понять, какие усилия надо приложить, чтобы достичь вершины. Реалистичный взгляд на вещи и глубокое осознание своего потенциала в данном предприятии дают возможность выбрать самый разумный курс и тренироваться, чтобы пройти по нему. Благодаря хорошему началу все остальное дается легко. Глава 1 ПРИРОДНЫЕ ЗАКОНЫ Природа все делает легко и просто, но люди предпочитают то, что затейливо и искусственно. Лао-цзы Пятнадцать лет я с большим энтузиазмом тренировался, занимаясь гимнастикой. Даже несмотря на то, что я усердно трудился, продвижение вперед часто казалось медленным или случайным, так что я решил изучить процесс обучения. Начав со стандартной психологической теории, я прочел работы о мотивации, визуализации, гипнозе, закаливании и о стимулирующих факторах. Мое понимание проблемы углублялось, но лишь частично. То, что я прочитал о восточной философии, включая традиции даосизма и дзен-буддизма, расширило мои познания, но я по-прежнему не мог добиться желаемой ясности.

Популярные книги

arrow_back_ios