Рейтинг книги:
6,25 из 10

Упражнения для позвоночника: для тех, кто в пути

Дикуль Валентин Иванович

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Упражнения для позвоночника: для тех, кто в пути» автора Дикуль Валентин Иванович в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Упражнения для позвоночника: для тех, кто в пути», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Упражнения для позвоночника: для тех, кто в пути

Поделиться книгой

Отрывок из книги

Правильная посадка Пробки и стресс Многокилометровая пробка, к сожалению, не прибавляет здоровья. Это не только затекшая спина и ноги, но и головная боль, повышенное сердцебиение. Короче, стресс! Стресс разрушает наш организм. Выражаясь научным языком, это физическая, психическая, эмоциональная и химическая реакция тела на то, что пугает человека, раздражает его или угрожает ему. Благодаря стрессу нарушаются различные физиологические функции организм: щитовидной железы, половых функций, кровообращения, сердца, кислородообеспечиваюших механизмов, иммунитета, психических функций, показателей крови. И все это зарождается в нашем организме, пока мы стоим в пробке. Мы переполнены негативными эмоциями и отрицательными мыслями! Еще бы! Ведь мы опаздываем на важную встречу (или на работу, в аэропорт, на поезд, в роддом!), кругом хамят и подрезают не очень вежливые водители. Хочется все бросить, выйти из машины и уйти в неизвестном направлении, подальше от этого ада! Но мы не будем так делать. Для начала постараемся успокоиться.

Популярные книги

arrow_back_ios