Рейтинг книги:
5 из 10

Утренняя гимнастика

Прокопенков Геннадий

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Утренняя гимнастика» автора Прокопенков Геннадий в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Утренняя гимнастика», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Утренняя гимнастика

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 1
Год:

Отрывок из книги

РњРЈРЎРђРўРЄ- стальная полоса, округлая или гранная, для точки ножей. Мусатить ножик, точить РЅР° мусате. (РР· словаря Даля) РЎ добрым утром, РґРѕСЂРѕРіРёРµ РґСЂСѓР·СЊСЏ! Начинаем утреннюю гимнастику. Сегодня РјС‹ СЃ вами разучим упражнения СЃ РјСѓСЃР°-том. Начнем СЃ «ходьбы РЅР° РєСѓС…РЅСЋВ». Напевая РіРёРјРЅ будущих ножей «Закаляйся, если хочешь быть здоров…», идем бодрым шагом. Ать-РґРІР°, ать-РґРІР°. Пришли. Упражнение первое — «режущей РєСЂРѕРјРєРѕР№ РЅР° себя». РќРѕРіРё РЅР° ширину плеч. Мусат — РІ левую СЂСѓРєСѓ, РЅРѕР¶ — РІ правую. Левши — СЃ точностью РґРѕ наоборот. Движение РЅР° счет «раз»: кладем пятку ножа РЅР° кончик РјСѓ-сата сверху, режущей РєСЂРѕРјРєРѕР№ Рє себе. Скользящим движением режущей РєСЂРѕРјРєРё ножа начинаем двигать клинок РїРѕ...

Популярные книги

Утренняя гимнастика

Поделиться книгой

arrow_back_ios