Рейтинг книги:
6,25 из 10

Будь зрячим без очков!

Мухина Менуара Вафовна

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Будь зрячим без очков!» автора Мухина Менуара Вафовна в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Будь зрячим без очков!», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Будь зрячим без очков!

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 18
Год:

Отрывок из книги

Какие же факторы губительно отражаются на функциональных свойствах глаз? Первый фактор. Это, прежде всего, дефицит движения современного человека — так называемая гиподинамия. Дорогие читатели, признайтесь, положа руку на сердце, многие ли из вас могут похвастаться тем, что вы и ваши дети занимаетесь утренней гимнастикой? Скорее всего, очень немногие. А ведь еще Аристотель писал, что главный разрушитель организма — это длительное физическое бездействие. Физические нагрузки жизненно необходимы нашему организму для нормального функционирования сердца, мышц, органов кровообращения, нервной системы, опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, для снятия нервно-психических стрессов и др. Из всего вышесказанного можно сделать вывод: движение — это жизнь. Все, что не работает, обречено на гибель, на перерождение. Если не упражняться, резервы организма бесследно исчезают. Если ребенка не научить говорить до 12 лет, он навсегда останется немым. Недаром регулярные физические упражнения рассматриваются как основа полноценного долголетия. Среди людей, в течение всей жизни поддерживавших активный двигательный режим, ярко выделяется личность хирурга, ученого, писателя Н. М. Амосова. Его знаменитые 1000 движений в день, 3-4-километровые пробежки, суставная гимнастика позволяли ему и в преклонном возрасте трудиться наравне с молодыми коллегами, а то и больше их.

Популярные книги

Будь зрячим без очков!

Поделиться книгой

arrow_back_ios