Рейтинг книги:
5 из 10

TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

Федорищев Дмитрий

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты» автора Федорищев Дмитрий в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 5
Год:

Отрывок из книги

Ключ к знанию Ключ к знанию лежит в понимании проблемы. Отсутствие результата – это или неправильно выбранный метод воздействия, или нежелание придерживаться его. Для того чтобы найти верное решение, необходимо понимать, что мы такое. Как бы странно это ни звучало, но это знание моментально исключает 80 % всех неверных путей в достижении нашей цели. Заметьте, я принципиально не уточняю, о какой «цели» идет речь. Понимание принципов, которые заложены в нас самой природой, обязывают нас начать с законов и правил, по которым работает наше с вами тело. Мы будем вести речь о генетики. Для начала важно осознать, что все мы – это результат адаптации. Наши тела, образ мышления, принципы и последовательности, которых придерживается наш организм, законы, по которым он работает, – все это результат адаптации. И съеденное на ночь пирожное с большой долей вероятности уйдет в подкожный жир по той же причине. То, что мешает нам в комфортном сегодня, спасало нам жизнь на протяжении всей нашей истории. И то, как отзывается ваш организм на это пирожное, это не злой рок и не наказание за наслаждение, а лишь логическая и закономерная реакция, заложенная в нас генетикой.

Популярные книги

arrow_back_ios