Рейтинг книги:
5 из 10

Реальный уличный бой – универсальная система самообороны

Силлов Дмитрий Олегович (sillov)

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Реальный уличный бой – универсальная система самообороны» автора Силлов Дмитрий Олегович (sillov) в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Реальный уличный бой – универсальная система самообороны», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Реальный уличный бой – универсальная система самообороны

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 12
Год:

Отрывок из книги

Что делать? Итак, встает закономерный вопрос – что делать? Как бороться с наглостью и бездушием окружающего мира? И реально ли обыкновенному, самому обыкновенному человеку стать Вожаком. Да, реально!!! Ваша жизнь, ваша судьба – в ваших руках. Сейчас, 20 декабря 2011 года, мне, автору этих строк, 41 год. Мой вес 90 кг, окружность холодного бицепса 43,5 см, окружность груди на вдохе – 123 см, талия – 90 (много, но это так называемое «зимнее» сало, которое к лету сгоняется до 76 – 80 см. О причинах возникновения подкожного жира, в том числе и «зимнего», и о способах борьбы с ним читайте в главе «Аксиомы здоровья»). Окружность бедра – 61 см, шеи – 45 см. На мой (и не только на мой) взгляд, смотрится очень неплохо (фото 1). Конечно, какой-нибудь профи, обколотый химией словно дуршлаг, посмеется над такими результатами, но… Все зависит от точки зрения. Я, например, не хочу ради пары лишних сантиметров в объеме бицепса гробить анаболическими стероидами свое здоровье. Не скрою, их хочется, тех сантиметров. И рано или поздно они будут, как появилось все то, что я имею сейчас. Я начал качаться в 1993 году, уже занимаясь восточными единоборствами 3 года. В то время у меня был вес около 65 кг и объем бицепса 29 см. Кстати, в пику теоретикам от единоборств, утверждающим, что тренировки с отягощениями ухудшают скорость и качество удара, заявляю – это полный бред! Вспомните второй закон Ньютона – сила равна массе, помноженной на ускорение. Массе!

Популярные книги

arrow_back_ios