Рейтинг книги:
5 из 10

Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

Гупта Мринал Кумар

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги» автора Гупта Мринал Кумар в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 17
Год: 2014

Отрывок из книги

5. Избавление от эмоциональной вовлеченности, умение смотреть на жизнь проще Корень наших страданий и проблем кроется в эмоциональной вовлеченности во всяческие неприятности. Мы должны наблюдать за всеми предметами и ситуациями объективно – как зрители. Они разные, и мы разные, и наша связь с ними ограничена по времени. Причина нашей эмоциональной вовлеченности в материальные предметы и ситуации – чрезмерно серьезное к ним отношение. Они этого не заслуживают. Трудности и проблемы не постоянны. Они пройдут. Таков закон Вселенной. Все находится в постоянном движении и изменении. Ничто не постоянно и не статично . Чрезмерно серьезное отношение к предметам и ситуациям формирует в подсознании глубокие впечатления (самскары), а это приводит к формированию предубеждений. Мы теряем способность воспринимать мир объективно – таким, каков он есть на самом деле. Иначе говоря, эмоции пристрастия, неприязни, любви, ненависти, ревности, мести и т. п. должны постепенно искореняться. Только тогда наш разум станет отстраненным и не обремененным предубеждениями, а значит, сможет оставаться спокойным, безмятежным и уравновешенным. И тогда мы сможем справиться с любыми трудностями.

Популярные книги

arrow_back_ios