Рейтинг книги:
6,25 из 10

Женское здоровье и долголетие. Советы врача

Аникеева Лариса Ш.

Серия: 50+ здоровье

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Женское здоровье и долголетие. Советы врача» автора Аникеева Лариса Ш. в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Женское здоровье и долголетие. Советы врача», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Женское здоровье и долголетие. Советы врача

Поделиться книгой

Описание книги

Страниц: 34
Год: 2013

Отрывок из книги

Недостаточное поступление жиров в организм не только вызывает гиповитаминоз, но и снижает сопротивляемость организма к инфекциям и холоду, задерживает рост и развитие (особенно это сказывается на детях и подростках). Таблица 2 Содержание жира в пищевых продуктах В жирах содержится определенное количество холестерина, которому отводится важная роль в развитии атеросклероза, и этот факт необходимо учитывать в питании людей среднего и пожилого возраста. Холестерин содержится практически во всех продуктах животного происхождения. Углеводы являются поставщиками энергии, а также входят в состав клеток и тканей, некоторых гормонов и ферментов. Углеводы составляют основную часть пищевого рациона, обеспечивая 60 % его калорийности. При поступлении в организм углеводы обеспечивают энергетические потребности организма и откладываются в виде гликогена в печени и мышечной ткани, создавая запас энергетического материала. При необходимости гликоген расщепляется и обеспечивает организм нужной энергией.

Популярные книги

arrow_back_ios