Рейтинг книги:
5 из 10

Дневник кремлевской диеты

Луковкина Аурика

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Дневник кремлевской диеты» автора Луковкина Аурика в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Дневник кремлевской диеты», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Дневник кремлевской диеты

Поделиться книгой

Отрывок из книги

Глава 3. Полезные советы В этой главе приведены советы, которые помогут вам правильно соблюдать диету, не падать духом, если что-то не получается, сделать процесс похудения более эффективным. 1. Определить, подходит ли вам кремлевская диета, поможет следующий тест. Выберите из предложенных вариантов те, что вам подойдут. Если их окажется большинство, то кремлевская диета для вас. Что вы ожидаете от диеты: 1) не испытывать чувство голода; 2) не испытывать тяжесть в животе; 3) улучшить самочувствие; 4) есть в удовольствие; 5) не ограничивать себя в количестве съеденного; 6) сбросить лишние килограммы; 7) подтянуть мышцы. 2. Прежде чем садиться на кремлевскую диету, разберитесь, для чего вы хотите похудеть. В этом вам поможет вопросник (отметьте нужное): 1) вы перестали быть желанной для любимого человека: да; нет; 2) вы испытываете сексуальную неудовлетворенность: да; нет; 3) вам надоело каждые 3 месяца покупать новую одежду на размер больше: да; нет; 4) вы завидуете подругам, так как, по вашему мнению, у них идеальная фигура: да; нет; 5) вы устали от неодобрительных взглядов окружающих на проблемные участки вашей фигуры: да; нет; 6) вы считаете, что ваша фигура далека от совершенства: да; нет.

Популярные книги

Дневник кремлевской диеты

Поделиться книгой

arrow_back_ios