Рейтинг книги:
5 из 10

Лечимся едой. 200 лучших рецептов для диабетиков. Советы, рекомендации

Кашин Сергей Павлович

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Лечимся едой. 200 лучших рецептов для диабетиков. Советы, рекомендации» автора Кашин Сергей Павлович в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Лечимся едой. 200 лучших рецептов для диабетиков. Советы, рекомендации», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Лечимся едой. 200 лучших рецептов для диабетиков. Советы, рекомендации

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 22
Год: 2014

Отрывок из книги

Салат из краснокочанной капусты Ингредиенты: 150 г краснокочанной капусты, 1 пучок зеленого салата, 2 столовые ложки сметаны (нежирной), соль. Способ приготовления: капусту разобрать на отдельные листья, вымыть их под проточной водой, обсушить и нашинковать. Зеленый салат промыть, откинуть на дуршлаг и нарезать полосками. Подготовленные ингредиенты выложить в салатник, посолить, заправить сметаной, хорошо перемешать и подать на стол в охлажденном виде. Салат из краснокочанной капусты со сладким перцем Ингредиенты: 550 г краснокочанной капусты, 4 красных сладких перца, 4 помидора, 2 морковки, 3 столовые ложки растительного масла (нерафинированного), 2 столовые ложки яблочного или виноградного уксуса, соль. Способ приготовления: разобрать капусту на листья, промыть, обсушить на салфетке, нашинковать и посолить. Выделившийся через некоторое время сок слить. Сладкий перец вымыть, удалить семена и нарезать соломкой. Морковь очистить, вымыть и натереть на крупной терке или пропустить через мясорубку. Помидоры вымыть и нарезать тонкими ломтиками. Подготовленные ингредиенты выложить в салатник. Смешать растительное масло и уксус. Полить салат заправкой из растительного масла и уксуса, аккуратно перемешать и поместить в холодильник на 10 минут. Затем салат подать на стол.

Популярные книги

Лечимся едой. 200 лучших рецептов для диабетиков. Советы, рекомендации

Поделиться книгой

arrow_back_ios