Рейтинг книги:
5 из 10

Йога - искусство быть стройным

Игнатьева Татьяна

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Йога - искусство быть стройным» автора Игнатьева Татьяна в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Йога - искусство быть стройным», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Йога - искусство быть стройным

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 17
Год: 2008

Отрывок из книги

Яма (воздержание) – провозглашает ряд принципов поведения, которые дают возможность существования в окружающем мире без конфликтов и излишних напряжений. Эти принципы, или этические нормы, поведения формируют систему ценностей, позволяющую выбрать оптимальную жизненную стратегию, которая бы в большей степени способствовала самореализации, духовному развитию и самосовершенствованию. Эти принципы: •  Ахимса (то есть непричинение вреда другому в делах, словах и мыслях); •  Сатья (правдивость и честность во всем); •  Астея (дословно «неворовство», то есть – не желай чужого добра); •  Брахмачарья (супружеская верность и скромность желаний); •  Апариграха (освобождение от накопительства, неприятие подарков). Как видим, они схожи с христианскими заповедями и отражают определенный аспект нравственного облика личности. Вторая ступень – Нияма – содержит индивидуальные правила поведения, дисциплинирующие занимающегося, а также комплекс гигиенических процедур по очищению внешних покровов тела и внутренних полостей (полости рта, носовых проходов, желудочно-кишечного тракта).

Популярные книги

Йога - искусство быть стройным

Поделиться книгой

arrow_back_ios