Рейтинг книги:
4,5 из 10

Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов

Черных Евгений

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов» автора Черных Евгений в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 22
Год: 2014

Отрывок из книги

6. Как быстро уходят килограммы? – По-разному. Кто-то быстро теряет килограммы в первую неделю, кто-то, наоборот, во вторую-третью. Это зависит от возраста, пола, количества лишнего веса, обмена веществ, состояния здоровья, болезней и даже ПМС у женщин. (Во время «критических дней» процесс похудения тормозится, у некоторых вообще останавливается, а кое-кто даже набирает лишние граммы и килограммы.) Я, например, за первую неделю похудел на 5,5 кг. Дальше было медленнее. Иногда за неделю не уходило ни одного кг. Такое состояние – стояние веса неделю-две, а то и больше – бывает у всех. Даже название есть в диетологии – ПЛАТО. Для примера приведу график сброса веса жительницы Владивостока Анастасии Соловьевой, зафиксированный в дальневосточной редакции «Комсомолки» в 2005 году. Анастасия стала тогда победительницей регионального конкурса «Похудей с «Комсомолкой». Начинала Настя со 123 кг Первая неделя – минус 4,5 кг Вторая неделя – 3,5 кг Третья неделя – 2 кг Четвертая неделя – 1 кг Пятая неделя – 2 кг Шестая неделя – 2 кг Седьмая неделя – 1 кг Восьмая неделя – 2 кг Девятая неделя – 6 кг Десятая неделя – 2 кг Одиннадцатая неделя – 1 кг Двенадцатая неделя – 2 кг Тринадцатая неделя – 1 кг С тринадцатой по пятнадцатую – 0 кг Шестнадцатая неделя – 2кг

Популярные книги

arrow_back_ios