Рейтинг книги:
4,5 из 10

Шоколадка для души, или Похудей за 30 дней

Правдина Наталия

Серия: Шоколадка для души [1]

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Шоколадка для души, или Похудей за 30 дней» автора Правдина Наталия в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Шоколадка для души, или Похудей за 30 дней», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Шоколадка для души, или Похудей за 30 дней

Поделиться книгой

Описание книги

Страниц: 13
Год: 2009

Отрывок из книги

Итак, произнесите прямо сейчас, уверенно и решительно: ... Я живу с удовольствием, и впереди у меня счастливая вечность! День за днем, год за годом, десятилетие за десятилетием я становлюсь все лучше и лучше. Я создаю самое великолепное представление о себе и своем счастье. Прямо сейчас я создаю свою новую реальность! Все мои мечты становятся реальностью. Вы действительно сказали это? Поздравляю вас, вы только что сделали первый шаг на пути к счастью, ведь вы впервые открыли для себя новое видение этого действительно совершенного и прекрасного мира. В добрый путь! Времени у нас достаточно – целых 30 дней, так что совсем не обязательно морить себя голодом. Но немного изменить рацион придется прямо с сегодняшнего дня. Вечерний плотный ужин замените стаканом кефира (обезжиренного молока) или 100 граммами творога. Эта подмена принесет вам пользу, только если вы плотно пообедали днем. Если же от обеда пришлось отказаться, позвольте себе нормальный ужин с одним маленьким условием: после того как вы положите еду на тарелку, отложите с нее ровно половину. Не хитрите, пусть первая порция будет обычной. И тогда завтрашнее утро вы встретите с чувством такой легкости, словно вы – нежное перышко, парящее в небесах. Или звездочка, что тоже очень приятно.

Популярные книги

arrow_back_ios