Рейтинг книги:
5 из 10

Йога для коррекции фигуры

Левшинов Андрей Алексеевич

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Йога для коррекции фигуры» автора Левшинов Андрей Алексеевич в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Йога для коррекции фигуры», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Йога для коррекции фигуры

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 15
Год:

Отрывок из книги

Второй секрет: Все внимание – дыханию! Секрет № 2 следует применять, усвоив секрет № 1 Как вы думаете, что меняет нашу фигуру? Питание? Вода? Физические нагрузки? Нет, в первую очередь нашу фигуру меняет дыхание, а точнее, кислород, который при определенных условиях сжигает жир. Достаточно правильно направить его в нужную сторону – и от жировых отложений не останется и следа. Вот только без выполнения секрета № 1 это не сработает. Чтобы произошло сжигание жира, нужно внутренне стать тем, чем вы хотите, своим идеалом. Но чтобы внутренне стать своим идеалом, нужно подружиться со своим организмом, со своим подсознанием. А такая дружба предусматривает уважение к мудрости организма, который знает, сколько сжигать жира, стоит ли его сжигать или лучше сохранить. Поэтому не стоит злоупотреблять дыхательными упражнениями, не освоив полностью секрет № 1! В любом случае, выполнять дыхательные упражнения следует очень осторожно, внимательно следя за своим внутренним самочувствием. Если вы получаете от них радость, значит, вы идете правильным путем, продолжайте! Если же вас одолевает усталость, раздражение, напряжение – это сигнал, чтобы снизить интенсивность упражнений, сделать паузу или временно отказаться от них.

Популярные книги

Йога для коррекции фигуры

Поделиться книгой

arrow_back_ios