Рейтинг книги:
7 из 10

Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты

Михайлова Ирина Анатольевна

Серия: Вкусные блюда для дома, для семьи [1]

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты» автора Михайлова Ирина Анатольевна в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты

Поделиться книгой

Отрывок из книги

Обмен мощности И во время работы и в свободное время организм должен выделять какую-то энергию. Ее количество, которое необходимо человеку для дополнительной мощности свыше основного обмена, называют обменом мощности (ОМ). Существенный подъем обмена мощности осуществляется за счет мышечной деятельности, в результате физической работы. Повышенный обмен энергии при трудовой деятельности называют рабочим обменом (РО). В зависимости от тяжести действительно выполненной работы различают: • работников легкого труда (механики по точным работам, работники на конвейере, часовщики, водители легковых автомобилей, служащие бюро, лаборанты, портные); • работников труда средней тяжести (автослесари, маляры, столяры, продавцы, домашние хозяйки); • работников тяжелого физического труда (каменщики, плотники, кровельщики, массажисты, спортсмены с высокими нагрузками); • работников самого тяжелого физического труда (литейщики и доменщики, шахтеры, лесорубы, дорожные рабочие). Что такое правильный вес Соответствует ли энергия, поступающая с пищей, действительной потребности организма, легко определяется по весу тела. Результатом одного из таких расчетов является так называемый индекс Брока.

Популярные книги

Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты

Поделиться книгой

arrow_back_ios