Рейтинг книги:
5 из 10

Все дыхательные гимнастики. Для здоровья тех, кому за…

Ингерлейб Михаил Борисович

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Все дыхательные гимнастики. Для здоровья тех, кому за…» автора Ингерлейб Михаил Борисович в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Все дыхательные гимнастики. Для здоровья тех, кому за…», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Все дыхательные гимнастики. Для здоровья тех, кому за…

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 42
Год:

Отрывок из книги

... Специальной (лечебной) дыхательной гимнастикой обычно хотят заниматься люди, у которых проблемы со здоровьем. И не только физическим. Психоэмоциональные проблемы с помощью дыхательных гимнастик решать тоже можно, конечно, опираясь на здравый смысл. Только понятно, что когда возникают проблемы, то и со здравым смыслом в этот момент не очень хорошо… Сейчас дыхательные упражнения сплошь и рядом применяют на занятиях разными видами восточных гимнастик и боевых искусств, но гораздо чаще – в лечебных учреждениях как элемент лечебной физкультуры. Особенно рекомендуется дыхательная гимнастика для лежачих больных. Только в больницах занятия проводят специалисты, знающие, зачем, что, как и сколько можно и нужно делать каждому больному и учитывающие рекомендации врача. А дыхательные упражнения на занятиях единоборствами и гимнастикой (в том числе и чисто дыхательной) предлагают, как правило, «специалисты», знающие то, как нужно дышать по той методике, которую они предлагают, а не то, как это должен делать каждый конкретный занимающийся и должен ли он это делать вообще. Пользы от такой гимнастики может быть меньше, чем вреда.

Популярные книги

Все дыхательные гимнастики. Для здоровья тех, кому за…

Поделиться книгой

arrow_back_ios