Психотерапия и консультирование

Как избавиться от Эгоизма. Любовь в Действии. - Светомиров Алексей

Как избавиться от Эгоизма. Любовь в Действии.

ЗНАНИЕ ИЛИ ДЕЙСТВИЕ? Это не обычная книга. Возможно, ты взял ее, чтобы освободиться от эгоизма. Но это только начало нашего путешествия. Избавиться от него можно быстро, минут за пять. Способ насколько простой, насколько и эффективный. Однако, просто зная его – ничего не изменишь. Тысячи лет люди знают все это, но освобождается тот, кто просто берет и делает. Не рассуждает, не спорит, не думает об этом, а делает. Остальные боятся первого шага, поэтому придумывают новые философии, учения, пишут толстые …

Управляй возрастом: живи дольше, зарабатывай больше - Пономаренко Анастасия

Управляй возрастом: живи дольше, зарабатывай больше

Правило № 2. Выходим из зоны комфорта Хотите оставаться молодыми как можно дольше – выходите из зоны комфорта! Здесь существует самая прямая связь, не удивляйтесь. Ведь что такое старение? Это снижение приспособительских возможностей организма. Как биологических, так и психологических. Что такое выход из зоны комфорта? Это возникновение стрессовой ситуации. А что делает наш организм, когда возникает стресс? Он начинает активно искать способы его преодоления – то есть создает новые поведенческие стратегии, …

Правильное мышление - Tesoro Tori

Правильное мышление

- я живу не в той стране; - мне не везет с начальниками; и т.д. Просто у большинства не хватает мужества признать, что все события они осознанно или, чаще всего, неосознанно создали сами. Часто мы проживаем нашу жизнь, вовсе не зная, что нам нужно, но, при этом, очень хорошо понимая, что то, что мы получаем – совершенно не то. Если вы осознаете, что получаете в жизни что-то не то - данное означает, что вам необходимо разобраться в ваших желаниях, мыслях и скорректировать их. Поменяв мышление можно …

Харизма. Искусство успешного общения - Пиз Аллан

Харизма. Искусство успешного общения

Резюме 1. Величайшая потребность человеческой природы – ощущать собственную значимость и быть оцененным по достоинству. ● Чем более значимым почувствует себя ваш собеседник, тем более позитивно и благожелательно он станет к вам относиться. 2. Более всего любого человека интересует он сам. ● Старайтесь дать людям то, чего они хотят, и высказать то, что они думают. 3. Действие равно противодействию – закон природы. ● Все то, что вы отдаете, вернется к вам сторицей. Раздел А Как дать …

Говорите точно… Как соединить радость общения и пользу убеждения - Пиз Аллан

Говорите точно… Как соединить радость общения и пользу убеждения

Зачем нужен метаязык? Если убрать все метавыражения из нашей повседневной речи, то беседа станет краткой, резкой и исключительно смысловой. Мы начнем казаться друг другу грубыми, жестокими и невнимательными. Метаязык смягчает удары, которые мы наносим друг другу, позволяет нам манипулировать собеседником, достичь собственных целей и выпустить эмоции, не нанося смертельной обиды. Два посторонних человека начинают разговор как ритуал, с определенных, малозначащих фраз, вопросов, клише и утверждений. …

Здоровье в голове, а не в аптеке - Свияш Александр Григорьевич

Здоровье в голове, а не в аптеке

Всего мы не знаем Эта работа – всего лишь первая попытка как-то систематизировать то, что наработали люди по вопросам оздоровления. Естественно, много мы еще не понимаем, и в таких ситуациях так и будем писать об этом. Или излагать материал так, как он нам представляется, невзирая на расхождение с версиями авторов или официальной медицины. В общем, мне нравится то, что получилось в конце концов. Я надеюсь, что книга не разочарует тех читателей, кому близки идеи Разумного пути! Будьте здоровы всегда, …

Легкий способ бросить курить в кратком изложении - Карр Аллен

Легкий способ бросить курить в кратком изложении

Предисловие автора Представьте себе наркотик, вызывающий преждевременную смерть каждого второго, кто его употребляет. В течение жизни среднестатистический наркоман тратит на это зелье 50 тысяч фунтов стерлингов. Наркотик заставляет вас чувствовать себя утомленным и напряженным, отвратителен на вкус, он разрушает вашу уверенность в себе, мешает сосредоточиться и не дает никаких преимуществ. Вы можете поверить, что одновременно более 90 % взрослого населения на Западе начали употреблять этот наркотик? …

Легкий способ жить без похмелья - Карр Аллен

Легкий способ жить без похмелья

Посвящение С огромным удовольствием посвящаю эту книгу Криспину Хэю. Крис – не только мой близкий друг и коллега, он также ведущий исследователь «Легкого способа» по преодолению алкогольной зависимости. Без его аналитических заключений и экспертиз эта книга не появилась бы. Введение В 1983 году я сделал важное открытие, о котором мечтает каждый курильщик, – я нашел «Легкий способ» бросить курить. Оставив свою прежнюю работу, я посвятил себя борьбе с курением. В настоящее время я признан ведущим мировым …

Как помочь нашим детям бросить курить - Карр Аллен

Как помочь нашим детям бросить курить

2 Принцип «наоборот» Обнаружив, что их дети курят, родители испытывают шок и душевное смятение. При этом неважно, курят ли они сами. У некурящих родителей доводы такие: «Я тебя просто не понимаю, мы тебе подавали пример, рассказывали об ужасных болезнях, к которым может привести курение. Как можно быть таким болваном?» Курящие родители недоумевают еще больше: «Я же тебе объяснял, какая это глупая, грязная, отвратительная, бессмысленная трата денег! Как можно быть таким идиотом?» Здесь, конечно, тревога …

Легкий способ жить без диет - Карр Аллен

Легкий способ жить без диет

Аллен Карр Аллен Карр был преуспевающим бизнесменом. Бухгалтер по специальности, он сумел достичь многого. Впрочем, в одной из сфер жизни Аллен Карр потерпел фиаско: ему не удавалось бросить курить. Его многочисленные тщетные попытки лишь усиливали привыкание к никотину, он стал выкуривать по 100 сигарет в день. Но после изобретения Алленом Карром оригинальной методики его жизнь радикально изменилась. Аллен Карр был убежден, что его рецепт станет таким же действенным для других людей. Он приступил …

Гипноз для психотерапии депрессий - Япко Майкл

Гипноз для психотерапии депрессий

Откуда берется беспрерывное страдание, являющееся уделом тех, кто, несмотря на болезнь, сумел найти в себе достаточно смелости, силы и мотивации для того, чтобы жить? Что психотерапевты в действительности знают о депрессии и способах ее лечения? В течении многих лет проводились многочисленные клинические исследования этой болезни. Выбор научной литературы на эту тему необыкновенно богат. Это свидетельствует как об уровне проблемы, так и об интенсивных усилиях людей, стремящихся облегчить страдания …

Система Норбекова: вид в профиль, или При попытке жить наличие разума приветствуется - Медведев Борис

Система Норбекова: вид в профиль, или При попытке жить наличие разума приветствуется

Предисловие Несколько слов о вещах серьезных Философия – самая точная из наук. Аристотель Здоровье – величина переменная. Если бы все медицинские средства на самом деле и по природе своей были действенны, а все медицинские теории верны, разве легче переносили бы мы утрату природного здоровья и жизненных сил? Анчар здоровое дерево во всех своих частях, и все же это анчар. Шри Ауробиндо В первую очередь надо сказать, что писана эта книга о человеческом ЗДОРОВЬЕ. Физическом и психическом здоровье реальных …

Снова о Норбекове, или Ёжики-мустанги - Медведев Борис

Снова о Норбекове, или Ёжики-мустанги

Я считаю, что подобное решение должно быть результатом сознательного выбора каждого взрослого человека – той самой «свободы воли». Когда человек принимает собственное решение – это всегда хорошо. Я почти уверен, что если бы мне и тем, кто по тем же причинам, что и я, покидал семинар, объяснили, с какой целью мы должны пересмотреть те или иные жизненные установки, многие бы согласились на это. Но нам никто ничего не объяснял. Нам просто предлагали поверить в то, что все происходящее – правильно, и …

Исцеление силой рода. Избавление от заболеваний тела и психики - Солодовникова Оксана

Исцеление силой рода. Избавление от заболеваний тела и психики

Человек и его связь с семьей Кто такой на самом деле человек? Каждый человек – это не только тело, разум и душа. Он связан со своим родом. Каждый человек – это его отец и мать, дедушки и бабушки, прадедушки и прабабушки. В нем находится несколько поколений одновременно. Все предки присутствуют в человеке сразу. Наша душа не ограничивается нашим телом. Она охватывает всю нашу семью, весь наш род. Она управляет нашей семьей, нашим родом. В нашей семье происходят важные жизненные процессы, в нас наш …

Как избавиться от родового безденежья - Блаво Рушель

Как избавиться от родового безденежья

Метод Рушеля Блаво по привлечению денег в свою жизнь Метод привлечения денег Рушеля Блаво сколь прост, столь и эффективен. Метод этот абсолютно не сложен при выполнении даже тогда, когда освоение его находится на самой начальной стадии. Конечно, в первые пару недель вы еще будете постоянно обращаться за подсказками и напоминаниями, но уже спустя месяц методика эта станет важной и неотъемлемой частью вашей жизни, и вы начнете выполнять должные наставления автоматически, в фоновом, что называется, …

Психотерапия, фокусированная на диалоге - Погодин Игорь

Психотерапия, фокусированная на диалоге

Я очень благодарен коллегам и друзьям, поддержавшим меня своим интересом к моей работе, замечаниями и критикой – Даниилу Хломову, Елене Калитиевской, Александру Моховикову, Инне Дидковской, Таисии Тадыке, Геннадию Малейчуку, Августине Яцене, Владимиру и Елене Кулишовым, Сергею Сытнику и др. Особая благодарность друзьям – гештальт-терапевтам Наталье Олифирович, которая не только выступала моим оппонентом, но и помогала оформлять возникающие идеи, и Алле Поверенновой, в беседах с которой, собственно, …

Руководство по системной поведенченской психотерапии - Курпатов Андрей

Руководство по системной поведенченской психотерапии

С другой стороны, понятие «поведение», имеющее, в отличие от понятия «деятельность», собственно физиологическую основу, открывает возможность использования понятия «активность», что чрезвычайно важно при построении любой теоретической концепции психического. Неслучайно именно понятие «активность» заняло одно из центральных мест в общепсихологической теории Л.С. Выготского 17 , стало основополагающим в теории функциональных систем П.К. Анохина 18 , а в настоящее время синергетические подходы прокладывают …

Психосоматика. Психотерапевтический подход - Курпатов Андрей

Психосоматика. Психотерапевтический подход

«По ту сторону вегетососудистой дистонии» и «Депрессия от реакции до болезни» – методические пособия, которые рассказывают о двух психических заболеваниях, которые чаще всего ошибочно принимаются врачами непсихиатрических специальностей за те или иные соматические заболевания. Статья «Психотерапевтическая диагностика депрессии», адресованная врачам-психотерапевтам, специфическим образом дополняет последнюю книгу, посвященную депрессии, раскрывая следующий, более глубокий пласт психотерапевтических …

Развитие личности. Психология и психотерапия - Курпатов Андрей

Развитие личности. Психология и психотерапия

Со своей стороны мы попытались, насколько это возможно, сгладить недоразумения, вызванные «хирургическим» разделением этого неполного, но необычайно разросшегося двухтомника на трехтомник. Однако избежать всех проблем, к сожалению, не удалось, за что авторы приносят своим читателям искренние извинения. Возможно, если данные работы вызовут читательский интерес, это сподвигнет нас на создание другой книги, более соответствующей нашим нынешним представлениям. Новая методология развивается, ее использование …

12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе - Курпатов Андрей

12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе

Часть первая. Все для себя (или что мы знаем о своем эгоизме) Начнем с покаяния: сейчас нам предстоит пережить весь возможный стыд за собственный эгоизм (говорю это для тех, кто пока еще страдает этой «болезнью»), отмучиться, глядя правде в лицо. После этого нам, по логике вещей, должно полегчать. Налегке мы расквитаемся со своей собственной патологической зависимостью от мнимых авторитетов, изобличим скрытые в нас страхи. И уже на этой ноте, без страха и упрека, возьмем штурмом светлое здание альтруизма, …

1 совершенно секретная таблетка от страха - Курпатов Андрей

1 совершенно секретная таблетка от страха

Уроки мертвого языка Разнообразие наших страхов выдающееся! Но нельзя же оставлять их неназванными, и вот ученые умы принялись за «инвентаризацию» человеческих страхов. Поскольку международным медицинским языком принят был латинский, то соответственно страхи наши и получили гордые латинские названия, впрочем, встречаются и древнегреческие. Теперь каждый желающий может называть свой невроз не просто неврозом страха, а высокопарно, на мертвом язьже. Вот несколько таких «титулов». Агорафобия (от др.-греч. …

Стратегическая психотерапия, основанная на многоосевой диагностике - Клевцов Дмитрий

Стратегическая психотерапия, основанная на многоосевой диагностике

В. Психотический уровень организации личности и его проявления 1. Свойственны «затопленное Я», диффузия или фрагментированная идентичность. 2. Характерны примитивные защиты при отсутствии высших защит. 3. Свойственна слабая социальная адаптация, склонность к зависимости, отрешенность интересов. 4. Характерны постоянные экзистенциальные проблемы, что определяет их значительные социальные трудности. Пример. Иллюстрацией уровней организации личности служит известный кинофильм «Талантливый мистер Рипли», …

100 правил убеждения и аргументации - Непряхин Никита

100 правил убеждения и аргументации

6 Говорите на языке собеседника. Подберите такие простые и доступные слова и сформулируйте мысль таким образом, чтобы искажение и интерпретация полученной собеседником информации были минимальными 7 Задействуйте все невербальные средства убеждения. Займите уверенную позу, активно используйте открытую жестикуляцию. Никогда «не закрывайтесь» перед аудиторией: не используйте закрытые жесты (перекрещение рук и ног), аудитория всегда трактует это как неискренность оратора. Лучше выступать без лишних «преград»: …

Предложения

Фэнтези

На страница нашего сайта Fantasy Read FanRead.Ru Вы найдете кучу интересных книг по фэнтези, фантастике и ужасам.

Скачать книгу

Книги собраны из открытых источников
в интернете. Все книги бесплатны! Вы можете скачивать книги только в ознакомительных целях.