Рейтинг книги:
5 из 10

Анапанасати - Развитие осознанности с дыханием

Бхиккху Буддадаса

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Анапанасати - Развитие осознанности с дыханием» автора Бхиккху Буддадаса в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Анапанасати - Развитие осознанности с дыханием», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Анапанасати - Развитие осознанности с дыханием

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 28
Год:

Содержание

Отрывок из книги

Если вы ещё не практикуете наблюдение своего дыхания, эта книга укажет вам, почему и как вы должны это делать. Если вы всё ещё не попробовали практиковать, то вам будет невозможно полностью понять эти слова. Итак, прочитайте всю книгу целиком хотя бы один раз, или сделайте это столько раз, сколько потребуется для понимания сути практики. Далее, если вы уже занимаетесь, читайте и перечитывайте те разделы, которые соответствуют изучаемому вами на данный момент материалу. Слова инструкции станут понятны только при переносе их на практику, они обретут силу, и ваше развитие будет проходить ровно, без потрясений. Вашему уму потребуются определенные разъяснения, чтобы ясно понять, что нужно делать и как это делать. Фокусируясь на деталях каждодневного обучения, нельзя выпускать из поля зрения общий путь, структуру, метод и цель. Тогда ваша практика будет уверенной и успешной.

Популярные книги

Анапанасати - Развитие осознанности с дыханием

Поделиться книгой

arrow_back_ios