Рейтинг книги:
5 из 10

222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов

Минь Лао

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов» автора Минь Лао в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов

Поделиться книгой

Описание книги

Автор: Минь Лао
Серия:
Страниц: 21
Год:

Отрывок из книги

... Положение «Лежа на правом боку» рекомендуется при низком давлении, усиленной перистальтике кишечника, склонности к запорам. При болезнях желудка лежать на правом боку не рекомендуется. Используйте кровать с жестким покрытием, под голову кладите небольшую упругую подушку. Можно лежать на любом боку – как вам удобно. Колени слегка согните в естественном положении (нижнюю ногу можно выпрямить, а верхняя пусть лежит на ней под углом 120°). Спина выпрямлена. Голову на подушке слегка склоните, чтобы было удобно. Нижняя рука лежит на подушке – не под щекой, а немного впереди, чтобы не затекала. Верхняя рука свободно лежит на бедре, пальцы выпрямлены и расставлены. Глаза прикрыты.

Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя

Популярные книги

222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов

Поделиться книгой

arrow_back_ios