Рейтинг книги:
5 из 10

Курс Йоги 007. Обычная Йога. Практические упражнения йоги для всех курсов

Запорожцев Вадим Валерьевич

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Курс Йоги 007. Обычная Йога. Практические упражнения йоги для всех курсов» автора Запорожцев Вадим Валерьевич в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Курс Йоги 007. Обычная Йога. Практические упражнения йоги для всех курсов», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Курс Йоги 007. Обычная Йога. Практические упражнения йоги для всех курсов

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 15
Год:

Содержание

Отрывок из книги

Таким образом, вы можете заниматься утром, вечером, в обед, в полночь или в любое другое удобное для вас время. Можно ли заниматься практическими упражнениями йоги два или большее количество раз в сутки? Да, можно. Более того - иногда это может давать хороший эффект. Например, утром вы делаете несколько упражнений из Крия-йоги, а вечером - из Хатха-йоги или Мантра-йоги. Или наоборот, как вам более приятно. Также, если вы сильно ограничены во времени, то можно набрать общее время выполнения за несколько подходов. Главное - это гармония. Где надо заниматься практическими упражнениями йоги? Вообще говоря, вы можете заниматься где угодно, главное - это заниматься. Если место красивое, то оно легче настроит вас на гармонию йоги, если не очень - то поможет выработать контроль над органами чувств.

Популярные книги

Курс Йоги 007. Обычная Йога. Практические упражнения йоги для всех курсов

Поделиться книгой

arrow_back_ios