Рейтинг книги:
5 из 10

Биоэнергетическая гимнастика – superметодика третьего тысячелетия

Кановская Мария Борисовна

Серия: 40 уникальных упражнений

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Биоэнергетическая гимнастика – superметодика третьего тысячелетия» автора Кановская Мария Борисовна в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Биоэнергетическая гимнастика – superметодика третьего тысячелетия», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Биоэнергетическая гимнастика – superметодика третьего тысячелетия

Поделиться книгой

Отрывок из книги

Комплекс упражнений на шведской стенке с перекладиной Упражнения этого комплекса имеют большое значение для больных с искривлением позвоночника и будут особенно полезны людям среднего и старшего возраста (после 40-50 лет). Они препятствуют тем возрастным изменениям организма, которые приводят к оседанию позвоночника, а следовательно, и уменьшению роста человека. Упражнения можно использовать как основные, так и в качестве разминочных перед выполнением упражнений других комплексов. Каждое движение должно завершаться резким выдохом, а заканчивать упражнения нужно плавно, то есть не спрыгивать, а спокойно спускаться с турника или шведской стенки.

Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя

Популярные книги

arrow_back_ios