365 золотых рецептов красоты

Кановская Мария Борисовна

Кановская Мария Борисовна - 365 золотых рецептов красоты скачать книгу бесплатно в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Размер шрифта
A   A+   A++
Читать
Cкачать
365 золотых рецептов красоты ( Кановская Мария Борисовна)

365 золотых рецептов красоты

Стремитесь к совершенству!

Ни для кого не секрет, что каждая женщина хочет как можно дольше оставаться молодой, красивой и привлекательной. Согласитесь, когда отражение в зеркале радует, то вся жизнь наполняется самыми радужными красками: появляется уверенность в себе, желание нравиться и получать удовольствие от общения. Как приятно чувствовать себя неотразимой! А для этого необходимо знать, что у тебя стройная фигура, здоровая гладкая кожа, ухоженные руки и прекрасные волосы. И дело тут вовсе не в том, что досталось вам от природы, а в том, насколько умело вы сами обращаетесь со своей внешностью.

Мечтаете сохранить молодость и красоту на протяжении всей жизни? Значит, ежедневно посвящайте какое-то время себе любимой. Средств для этого предостаточно: существует множество омолаживающих кремов, средств для удаления веснушек, витаминизированных шампуней, укрепляющих лосьонов для волос – всего не перечесть! Только вот как разобраться в этом многообразии, определить, какое средство подходит именно вам? Стоит ли доверять рекламе или гоняться за самыми дорогими косметическими средствами? А может быть, новое – это хорошо забытое старое? Почему бы не воспользоваться теми рецептами и средствами, которые на протяжении многих веков помогали поддерживать и сохранять красоту миллионам женщин? Давайте заглянем в прошлое и посмотрим, как в старые добрые времена прекрасные дамы совершали свой путь к совершенству.

Понятно, что в разные эпохи существовало разное представление о красоте. Уже в Древнем Египте женщины владели искусством украшать себя. Царица Клеопатра составила первый справочник по изготовлению пудр, белил, губной помады. Некоторые ее рецепты использовались в косметологии и в более поздние времена. Для приготовления косметических кремов египтяне употребляли коровий жир, из Финикии везли оливковое и кедровое масла. Пожилые дамы, чтобы скрыть седину, красили волосы жиром черных быков и яйцами воронов. Моду удлинять глаза ввели тоже египтянки. Вначале для этого использовалась ядовито-зеленая краска из растертого малахита, позже – черная, из жженой слоновой кости. Ногти египтянки красили зеленой краской. Кстати, и первое мыло появилось в Египте.

А на другом краю света – в Японии, Китае, Индии – было свое понимание красоты. Японские модницы густо намазывали лицо белилами, тщательно маскируя недостатки кожи, сбривали брови и заново их рисовали черной тушью, ярко красили губы. Замужние женщины покрывали зубы черным лаком. Женщины Индии чернили брови и покрывали ногти красной краской, красили ресницы, золотили зубы. У мужчин были свои каноны красоты. Они выбривали себе лоб и затылок, а на макушке волосы завязывали в пучок. В Древнем Китае, наоборот, отращивали длинные волосы и заплетали их в косу. Тщательно ухаживали за пальцами рук и ног, для этого принимали паровые ванны.

Первые профессиональные косметологи появились в Древней Греции. Слово «косметика» по-гречески означает «искусство украшать». Состоятельные гречанки регулярно посещали косметические салоны. Одни – чтобы при помощи кремов и масел продлить увядающую красоту, другие – чтобы скрыть те или иные недостатки. Так возникли два типа косметики: косметика, сохраняющая красоту, и косметика маскирующая, декоративная.

Большое значение декоративная косметика приобрела в эпоху Возрождения, особенно во Франции. Косметические средства туда завезли бродячие итальянские артисты в эпоху Марии Медичи. Но в XVI веке Франция занимает лидирующие позиции не только в употреблении, но и в изготовлении косметики. А в пуританской Англии, напротив, существовал закон, согласно которому женщины, пользующиеся парфюмерией и гримом, подлежали наказанию, как колдуньи. Но попытки запретить косметику оказались безрезультатными.

На Руси девушки и женщины тоже прибегали к косметическим хитростям. Чтобы придать лицу белизну, использовали молоко и простоквашу, нежную белую кожу покрывали толстым слоем румян, чернили светлые и осветляли черные брови. Деревенские девушки красили щеки свекольным соком, брови чернили древесным углем. Особое внимание уделялось гигиене. Русские бани, массажи с мазями и притирками, приготовленными на травах.

Все эти средства доступны и нам, современным женщинам. В нашей книге мы дадим вам множество советов, следуя которым вы сможете выглядеть не просто хорошо, а превосходно!

Начнем мы с рекомендаций, связанных с питанием. Быть стройной и подтянутой – мечта каждой женщины. Лишние килограммы – лишние комплексы. Снижается самооценка, ухудшается настроение. В нашей книге вы найдете множество самых разнообразных диет. Однако прежде чем воспользоваться какой-либо из них, проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас имеются те или иные заболевания. Помните, что любая диета – это, как правило, серьезное испытание для организма.

Мы дадим вам советы относительно ухода за телом, руками и ногами. Вы и сами знаете, сколько забот выпадает женским рукам – на работе, дома на кухне, во время стирки, уборки! И в то же время руки у женщины непременно должны быть ухожены – ведь они постоянно на виду. Ногам нашим тоже достается немало – целыми днями они терпят колоссальную нагрузку, из-за чего появляются отечность, варикозное расширение вен. А как хочется, чтобы ноги оставались красивыми и чтобы не было необходимости скрывать их под длинными юбками или брюками!

Из нашей книги вы также узнаете, как ухаживать за кожей, в зависимости от времени года, и как правильно наносить макияж.

Мы дадим советы по уходу за внешностью как будущим мамам, так и тем женщинам, которые познали счастье материнства совсем недавно. Вы познакомитесь с упражнениями йоги и Ху-Чон-Ганг (что в переводе с китайского означает: «упражнения, возвращающие весну»). Что касается последних, то следует отметить: эти тайные методики были специально разработаны даосскими монахами для китайских императриц, мечтающих продлить жизнь и молодость. Человек, занявшийся Ху-Чон-Гангом, буквально в первые минуты занятий начинает чувствовать, как в нем нарастают жизненные силы, как в теле бьет освежающий источник энергии.

В нашей книге вы прочитаете о косметике Тяньши и о препаратах аюрведа, узнаете множество секретов ароматерапии.

И, наконец, практически в каждой главе вы найдете «лунные» советы. Наверняка вам не раз приходилось, вернувшись домой из парикмахерской, посмотреть на себя в зеркало и огорченно сказать: «Странно, вроде и парикмахер хороший, а стрижка не удалась». Или еще: «Удивительно, эта маска мне всегда помогала, а сегодня морщинки вокруг глаз как были, так и остались». На самом же деле нет в этом ничего странного и удивительного. Просто Луна не была расположена к тому, чтобы вы делали стрижку или наносили маску.

А ведь это совсем не сложно: нанести маску или отправиться в парикмахерскую именно в тот день, когда Луна особенно этому благоволит: результат непременно превзойдет все ваши ожидания.

Может быть, вас немного напугало такое обилие информации? Но ведь не обязательно следовать всем рекомендациям! Наверняка какие-то из них особенно придутся вам по душе – вот их и используйте. Главное, уделяйте себе побольше внимания, стремитесь к совершенству, а уж как его достичь, мы вам подскажем!

Как стать стройной

1. Картофельно-творожная диета

В картофеле нет жира, и он богат питательными веществами, поэтому отваривайте его в кожуре. Благодаря содержащимся в картофеле белкам, углеводам, витаминам группы В, кальцию, калию из организма выводятся шлаки и избыток жидкости. И что особенно важно – картофель дает чувство сытости. Если эта диета покажется вам слишком «монотонной», можно ее разнообразить обезжиренным йогуртом или овощами.

Завтрак. На ломтик поджаренного в тостере хлеба намажьте нежирный творог и положите 2 кусочка помидора.

Скачать книгуЧитать книгу

Предложения

Фэнтези

На страница нашего сайта Fantasy Read FanRead.Ru Вы найдете кучу интересных книг по фэнтези, фантастике и ужасам.

Скачать книгу

Книги собраны из открытых источников
в интернете. Все книги бесплатны! Вы можете скачивать книги только в ознакомительных целях.