Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно

Воюшин Константин

Воюшин Константин - Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно скачать книгу бесплатно в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Размер шрифта
A   A+   A++
Читать
Cкачать
Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно (Воюшин Константин)

Annotation

Все знать невозможно, но возможно всегда иметь под рукой что-то, что поможет почерпнуть новую информацию и вспомнить старые умения…

Любой боец любого стиля, изучая драку – внимание, драку, а не соревновательный аспект, – знает и умеет проводить подлости и обманки, имеет к ним иммунитет, достигая этого иммунитета в постоянной практике…

От себя: схватите меня за яйца или ткните в глаз – я вас разорву на части, и не потому, что взбесился, а потому, что первое правило драки – как бы ни было больно, сделай вдвойне больнее противнику, все остальное потом…

Все с чего-то начинается, так и путь безопасности по тропе бы>ки бания начинается с желания сделать первый нелегкий шаг…

Константин Воюшин

От автора

Введение

Мой взгляд на проблему боевых искусств

Боевые и спортивные единоборства

Цель

Обучение

Психофизические барьеры

Концепция личной безопасности СПАС

С чего начинается бой?

Будь готов к угрозе. Третья мировая…

Место схватки – подъезд

Возвращаясь к напечатанному

Себе поможешь сам! экстремальная медицина от спас

Методики подготовки по системе «СПАС»

Попасть в точку, или искусство поражения нервных центров

Домашняя подготовка, или физическое саморазвитие, рукопашника

Сочетание тренировок с железом и рукопашного боя

Работа с гирей, или что же делать с такой «круглой и тяжелой»?

Палка как тренажер! 2

Градация курсов обучения и роста бойца СПАС

Стойки, позиции, передвижения

Индивидуальная боевая позиция

Типы и виды передвижений

Тренировочные упражнения

Теория и практика ударной работы

Дистанция и уровни боя

Ударная работа руками

Зоны поражения и типы ударов

Защита и оборона

Защита и оборона – как есть на практике

Уходы

Слои обороны

Техника защитных действий

Сбивы ударов и уклоны

Секторная защита «4 локтя»

«Кольчуга»

Техника уходов «Шар»

«Танец»

Противодействие ударам ног: защита и контратака

Тактико технические знания и умения

Теоретические основы ведения боя

Немного теории о РБ и жизни – это одно целое!

Тактическая психология боя

Психологическая подготовка

Психофизическая подготовка

Ножевой бой СПАС – «выживает подготовленный!»

Заключение

Константин Воюшин

Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно

<…> Реальная схватка не бывает позиционной, у нее нет лица, у нее – только маска, и маска эта – АГРЕССИЯ…

<…> Встречный рукопашный бой СПАС, а по простому драка, – это то, к чему приходят все – инструктора, бойцы, простые люди… если хотят выжить!..

Но дорога начинается с себя…

От автора

Дорогие читатели! Предлагая вам эту книгу, я в первую очередь ставил перед собой задачу раскрыть замысел специальной прикладной армейской системы (СПАС) и заполнить те пробелы, которые существуют в других пособиях по овладению боевыми искусствами.

Явное тяготение тех или иных пособий по единоборствам к ударно-бросковым техникам, работе в позволении и, в конце концов, к небоевым элементам при отсутствии грамотных методик подготовки не отражает реальности рукопашного боя и может принести только вред человеку, живущему в наше напряженное и, прямо скажем, опасное время!

В мою задачу не входило разбирать недостатки и достоинства методик различных боевых искусств, обсуждать инструкторов и тренеров разных направлений. Все мысли в этой книге чисто субъективные и выражают личное отношение автора к миру рукопашного боя.

Многие морщат нос, когда узнают, что в СПАС занимаются практикой исключительно в прикладном виде. А где искусство, чистота техники и т. д.? Своей целью мы сделали изучение и создание максимально реалистических в практическом плане техник, крайне простых для понимания. А на выходе основная задача – выживание! Отвечая на вопрос об искусстве выживания, говорю: это именно искусство, и неважно, чистое оно или с примесями, главное – результат: счастье, здоровье, жизнь!

Почему СПАС, почему выбрано именно такое название, как его расшифровать? Постоянный вопрос!

Во-первых, специальная – т. е. не обыденная, не традиционная. Мы рассматриваем техники, которые следует применять в самых диких и нереальных для простого человека ситуациях, как то: бой на лестнице и в ограниченном пространстве, в транспорте, в толпе, вплотную, на полу, в разной одежде и в любом физическом состоянии, с применением холодного оружия, подручных средств, при вероятности огневого контакта и т. д. При этом мы специально адаптируем человека под эти условия, используя его психофизические параметры.

Прикладная – это значит уметь работать везде и всем, что попадет под руку: палкой, ножом, камнем, сумкой и т. д., в любое время (днем и ночью), в любую погоду, в любой ситуации. Это достигается только нетрадиционным подходом к тренировочному процессу и особенными методиками подготовки!

Армейская – это понятие подразумевает, что при защите собственной безопасности не может быть градаций, как то: просто ударить, наказать, сопротивляться нападению не в полную силу. Если стоит задача выжить, то решить ее можно только при армейском подходе: уничтожить или нейтрализовать противника. Только так вы сможете противостоять преступникам, а значит, и остаться в живых – тем более что наш путь начался в войсках!Система – это механизм обучения от простого к сложному, рассматривающий все элементы и составляющие технических действий и роста параметров физического и психофизического потенциала. Только полное наличие обучающих программ как для начального, так и для профессионального уровня, может претендовать на звание системы.

Чего нет в моей книге?

Я намеренно не буду писать о дыхательных и медитативных практиках, загружать читателя историческими справками, всего этого достаточно в других изданиях.

Главная задача – практика! Практика познается на практике, так как не существует универсальной «таблетки» для изучения всех реалистических техник. Конечно, хочется выпить «пилюлю» и стать мастером , но, к сожалению или к радости, путь роста бойца долог и труден, и осиливают его единицы.Задумав эту книгу, я не хотел никого обидеть или задеть. Целью было заставить человека, сделавшего шаг на тропе обучения боевым искусствам, задуматься над проблемой собственной безопасности, над своей жизнью!

Введение

Разум человека находится в вечном состоянии неустойчивого равновесия между полным эмоциолизмом и компьютероподобным контролем. Когда убирались следы последнего, как естественные, так и искусственные, человек становился самой хитрой и эффективной убивающей машиной во Вселенной!

Алан Дин Фостер

Изучение науки боя у всех начинается по-разному, но есть общий фактор – улица! Большинство адептов боевых искусств попадали в такие ситуации, в которых помогали кулаки и желание не быть избитыми.

По лестнице единоборств я поднимался все выше и выше и на одном из этапов понял, что нужна СИСТЕМА рукопашного боя, которая была бы гибкой в плане освоения техник, готовила бы не только физически, но и психологически и, самое главное, обеспечивала бы спокойную и интересную жизнь.

Скачать книгуЧитать книгу

Предложения

Фэнтези

На страница нашего сайта Fantasy Read FanRead.Ru Вы найдете кучу интересных книг по фэнтези, фантастике и ужасам.

Скачать книгу

Книги собраны из открытых источников
в интернете. Все книги бесплатны! Вы можете скачивать книги только в ознакомительных целях.