Рейтинг книги:
7.94 из 10

38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий»

Ковригина Анастасия

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий»» автора Ковригина Анастасия в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий»», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий»

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 17
Год:

Содержание

Отрывок из книги

2. Этот ненавистный суп Мне 16. Мой рост 154 см. Мой вес 50 кг. Сегодня 20 сентября, и я сажусь на первую в моей жизни диету. Вполне приемлемую, которую выбрала мама. Она всегда помогает и поддерживает меня. Ей стоит поставить памятник за то, что терпит все мои выходки. С этого момента цель – 45 кг. Пять килограммов – не так уж и много. Неделя на яблоках, гречке или «тощей диете» [1] – и ненавистных килограммов как не бывало. Тогда я еще ничего не знала об этом, была непросвещенная, и весь мой план похудения был полностью основан на собственных выдумках и домыслах. Худеющая самоучка. Это сейчас уровень моего диетического образования достиг предела. Я знаю, сколько калорий в 100 граммах вареной индейки, одной дольке шоколада или сдобной булке. Сейчас мне известно, сколько нужно съесть, чтобы не поправиться, и в какое время суток желательно принимать пищу, чтобы похудеть. Разбуди меня посреди ночи, и я доложу, сколько километров необходимо пройти, чтобы сбросить стандартный набор в «МакДаке», и что съеденные 7000 калорий гарантированно дадут прибавку в весе на один килограмм.

Популярные книги

38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий»

Поделиться книгой

arrow_back_ios