Рейтинг книги:
5 из 10

Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности

Парабеллум Андрей

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности» автора Парабеллум Андрей в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности

Поделиться книгой

Содержание

Отрывок из книги

День № 1 Физическая активность Первое — обязательно начните день с какой-либо физической активности . Неважно, что это будет, выберите сами, — важно, чтобы это заставило вас вспотеть. Это может быть то, что вы любите, — бег, плавание в бассейне, прыжки на батуте, ролики, велосипед и т. д. Как минимум — зарядка дома, но тогда уж действительно активная. Но мы сейчас говорим даже не о вашем здоровье. То, что оно станет лучше, хорошо. Но мы в этом тренинге не ставим цели улучшить ваше здоровье. Наши цели напрямую связаны с вашей эффективностью. Тогда при чем здесь зарядка?

Популярные книги

arrow_back_ios