Рейтинг книги:
5 из 10

Теория и методика подтягиваний (части 1-3)

Кожуркин А. Н.

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Теория и методика подтягиваний (части 1-3)» автора Кожуркин А. Н. в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Теория и методика подтягиваний (части 1-3)», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Теория и методика подтягиваний (части 1-3)

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 50
Год:

Содержание

Отрывок из книги

1.2 БИОМЕХАНИКА ПОДТЯГИВАНИЙ. Подтягивание на перекладине производится за счёт мышечных усилий. При этом если в 1 фазе цикла усилия затрачиваются в основном на фиксацию позы, то во 2 - 4 фазах энергия мышц расходуется как на поддержание статических усилий, так и на перемещение тела спортсмена. Для количественного описания и анализа процессов, происходящих во время выполнения подтягиваний, используются различные биомеханические характеристики, которые принято делить на кинематические, динамические, энергетические [3]. Тело спортсмена в каждый момент времени занимает вполне определённое положение по отношению к перекладине. При движении в фазах подъёма и опускания туловища это положение непрерывно изменяется. Кинематические характеристики отражают особенности движения тела спортсмена в ходе выполнения подтягиваний.

Популярные книги

Теория и методика подтягиваний (части 1-3)

Поделиться книгой

arrow_back_ios