Рейтинг книги:
5 из 10

Ходьба вместо лекарств

Мильнер Евгений Григорьевич (aforist)

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Ходьба вместо лекарств» автора Мильнер Евгений Григорьевич (aforist) в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Ходьба вместо лекарств», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Ходьба вместо лекарств

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 30
Год: 2010

Отрывок из книги

Кислородная зона энергообеспечения Как видно из рисунка, анаэробный порог (АП), или порог анаэробного обмена (ПАНО), у нетренированных мужчин соответствует в среднем около 60 % от интенсивности работы, при которой достигается МПК. До этого уровня интенсивности (скорости) работа обеспечивается полностью за счет кислорода. Поэтому эта зона называется аэробной (кислородной). При интенсивности выше этой величины между уровнем ПАНО и МПК энергообеспечение носит смешанный характер, то есть осуществляется как аэробным, так и анаэробным (бескислородным) путем. Поэтому это смешанная зона — аэробно-анаэробная. При интенсивности выше уровня МПК работа полностью бескислородная (анаэробная).

Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя

Популярные книги

Ходьба вместо лекарств

Поделиться книгой

arrow_back_ios