Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 25
Год: 2012

Отрывок из книги

Часть первая Принципы «Полного погружения» Глава 1 Преображение: сначала ум, потом мышцы Метод «Полного погружения» как способ обучения наиболее эффективной технике плавания на основе поэтапных серий развивающих упражнений сегодня получил широкое признание. Но я считаю, что главное отличие ПП от традиционного подхода к плаванию заключается в том, что во главу угла здесь ставится не управление мускулами, а умственная работа. Мы считаем, что к плаванию следует относиться как к жизненной философии, подобной йоге или тайцзицюань, а не как к одной из разновидностей занятий физкультурой. Наши наиболее успешные ученики, включая тех, кто стремился повысить свою скорость или выносливость, равно как и те, кто плавает главным образом для оздоровления и улучшения самочувствия, полностью разделяют этот подход. Поэтому, прежде чем обратиться к физической стороне плавания по методу ПП, определимся с его философским аспектом. Занимаясь подготовкой тренеров по ПП, мы обращаем их внимание на то, что главная …

Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя

Популярные книги

Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому

Поделиться книгой


Notice: Undefined index: book_series in /home/fantasy/fanread/www/templates/fr/tpl/book_view.tpl.php on line 175
arrow_back_ios