Рейтинг книги:
5 из 10

Самоактуализация: Начало

Пичугин Станислав

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Самоактуализация: Начало» автора Пичугин Станислав в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Самоактуализация: Начало», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Самоактуализация: Начало

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 4
Год:

Содержание

Отрывок из книги

Возможно, для некоторых будет сложно представить ясную и четкую картинку во время выполнения этих двух практик. Это не принципиально, можно просто следовать своим ощущениям, даже если перед вами будут расплывчатые образы. Но при необходимости воображение можно натренировать. Сядьте на стул и закройте глаза. Представьте линию, продолжающую линию носа, и сконцентрируйтесь на её конце. Возникнет ощущение, будто вы смотрите вдаль. Далее подумайте о вашем близком человеке. Посмотрите, каким он вам появился перед вами. Представьте его веселым, грустным или в других состояниях. Можно пожать ему руку. Представьте себе различные предметы. От мелких: карандаша, ластика, апельсина. До бескрайних пейзажей: море, пляж, поле, горы.

Популярные книги

Самоактуализация: Начало

Поделиться книгой

arrow_back_ios