Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 6
Год: 1995

Содержание

Отрывок из книги

Перемещения При наступлении 1. Принимается правосторонняя стойка (рис. 1). 2. Не меняя положения рук, следует сделать полный шаг вперед правой ногой (рис. 2) и затем пол-шага левой ногой (рис. 3). При отступлении Сделайте движение, обратное наступательному; из правой стойки (рис. 4) левая нога скользит назад (рис. 5) и затем делается полшага назад правой ногой (рис. 6). При шаге влево 1. Следует принять правостороннюю стойку (рис. 7). 2. Левая нога скользит влево по прямой линии (рис. 8). 3. Делается пол-шага правой ногой (рис. 9). При шаге вправо 1. Необходимо принять правостороннюю стойку (рис. 10). 2. Правая нога скользит вправо по прямой линии (рис. 11). 3. Делается пол-шага левой ногой (рис. 12). Зигзагообразное перемещение. Исходное положение: Примите левостороннюю переднюю стойку (рис. 13). Выполните передней ногой шаг по углом 45° к линии соединяющей Ваши пятки или к фронтальной линии. Перенесите вес тела на левую ногу и подтяните правую к левой (рис. 14, 15). Не останавливаясь, …

Популярные книги

arrow_back_ios