Рейтинг книги:
7 из 10

100 простых способов уложить ребенка спать

Бернард Светлана

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «100 простых способов уложить ребенка спать» автора Бернард Светлана в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «100 простых способов уложить ребенка спать», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
100 простых способов уложить ребенка спать

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 26
Год: 2009

Содержание

Отрывок из книги

3 Как научить ребенка спокойно спать всю ночь Почему дети просыпаются по ночам Первый шаг к решению любой проблемы – это выяснение ее причин. Поэтому для того, чтобы понять, почему ваш малыш плохо спит, нужно знать некоторые закономерности детского сна. Изучая процесс сна в лаборатории с помощью электроэнцефалографов, ученые установили, что сон не является однородным процессом, а состоит из различных фаз, чередующихся в определенной последовательности. Первые четыре фазы – это различные ступени так называемого медленного, или глубокого, сна с пониженной активностью организма. После засыпания они сменяют одна другую в течение 2-3 часов, и вы, наверное, сами заметили, что именно в это время ребенок спит крепче всего. Ему не мешают ни свет, ни шум, он даже не просыпается, если его пеленают или осторожно перекладывают, например, из коляски в кроватку. Это время, когда уставшие родители могут наконец расслабиться и облегченно вздохнуть. Если через час-полтора после засыпания малыш начнет ворочаться в кроватке, что-то бормотать, делать сосательные движения и т. д. – это не повод для беспокойства. Обычно это происходит во сне, в моменты неполного пробуждения из медленного сна, и потом малыш спокойно спит дальше.

Популярные книги

arrow_back_ios