Рейтинг книги:
6 из 10

Сто приемов самозащиты. Пособие для самостоятельных занятий

Тарас Анатолий Ефимович

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Сто приемов самозащиты. Пособие для самостоятельных занятий» автора Тарас Анатолий Ефимович в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Сто приемов самозащиты. Пособие для самостоятельных занятий», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Сто приемов самозащиты. Пособие для самостоятельных занятий

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 5
Год: 1992

Содержание

Отрывок из книги

Освобождение от захватов Многие нападения на улице сопровождаются захватами за руки, за шею или за одежду. Поэтому нужно уметь быстро освобождаться от захватов и использовать действия нападающих против них. Существует большое количество подобных приемов. Понятно, что изучить их все невозможно. Здесь приводятся способы освобождения от наиболее распространенных захватов. Эти приемы достаточно просты и не требуют большой физической силы. Максимально используйте инерцию тела противника, а также то обтоятельство, что его руки заняты, так как он держит вас. ЗАХВАТ ОДНОЙ РУКИ СПЕРЕДИ (рис. 21)

Популярные книги

arrow_back_ios