Рейтинг книги:
5 из 10

Путь силы. Достижение гармонии духа и тела

Чуэн Лам Кам

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Путь силы. Достижение гармонии духа и тела» автора Чуэн Лам Кам в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Путь силы. Достижение гармонии духа и тела», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Путь силы. Достижение гармонии духа и тела

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 16
Год: 2005

Содержание

Отрывок из книги

Эта позиция запечатывает, закрывает вашу энергию в резервуар, находящийся у вас прямо под пупком и известный как море энергии ци . В китайском языке он называется дань-тянь. Разум в ваших тренировках Когда вы практикуете неподвижные стойки и движения, описанные в этой книге, ваш разум может свободно «странствовать» и переживать мысли и чувства, посещающие его. Приглядывайтесь и прислушивайтесь ко всему, что происходит вокруг. Во время тренировки вы можете слушать музыку (предпочтительно плавную, легкую), даже смотреть телевизор (желательно программы, где не показывают насилие). Оставайтесь стоять прямо, сохраняя равновесие и стараясь внутренне расслабиться. Все последующее естественно произойдет из этого в свое время.

Популярные книги

Путь силы. Достижение гармонии духа и тела

Поделиться книгой

arrow_back_ios