Рейтинг книги:
5 из 10

Психосоматическая Йога. Практическое Руководство Йога

Мамфорд Джон

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Психосоматическая Йога. Практическое Руководство Йога» автора Мамфорд Джон в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Психосоматическая Йога. Практическое Руководство Йога», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Психосоматическая Йога. Практическое Руководство Йога

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 31
Год: 1995

Содержание

Отрывок из книги

Хатха-йога для тела Глава 1 Разум над материей: сукхасана Практикующий сукхасану становится неподвижной, замороженной, трансцендентной скульптурой из живой плоти, пребывая в свободе вне пространства и времени. (Из древнеиндийского трактата по йоге) Хатха — пожалуй, наиболее известный на Западе раздел йоги. Для большинства учеников йоги это просто сложная система физического контроля, включающая использование статических поз (асан) и изучение особых дыхательных техник (пранаям). Динамические движения, напоминающие западную гимнастику, — это сугубо современное нововведение в йоге (такие упражнения появились лишь в последние 25 лет). В переводе с санскрита асана означает “сидение” или “устойчивое положение”.

Популярные книги

arrow_back_ios