Рейтинг книги:
6.25 из 10

Антистресс-тренинг

Ковпак Дмитрий

Серия: Эффективный тренинг [1]

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Антистресс-тренинг» автора Ковпак Дмитрий в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Антистресс-тренинг», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Антистресс-тренинг

Поделиться книгой

Содержание

Отрывок из книги

Мысли и эмоции В психике человека принято выделять когнитивную (мыслительную) и эмоциональную сферы, которые неразрывно связаны друг с другом. В ходе жизни мы учимся, думаем, размышляем, представляем себе что-либо, приходим к определенным умозаключениям. Все это – когнитивный компонент. Также мы испытываем множество самых разнообразных чувств: мы переживаем, печалимся, радуемся, огорчаемся и т. д. Это компонент эмоциональный. Человек испытывает эмоции в различных ситуациях, и эти эмоции всегда проявляют наше отношение к данным ситуациям: мы печалимся, сочтя известие неприятным; злимся, восприняв ситуацию как оскорбление; радуемся при получении неожиданного приятного подарка; можем испугаться, молниеносно решив, что ситуация опасна; можем засмеяться, вспомнив что-то смешное. Другими словами, практически любое событие вызывает какую-нибудь эмоциональную реакцию, выраженную в той или иной степени. Необходимо отметить, что условно под событиями (также называемыми «стимулы») мы подразумеваем:

Популярные книги

Антистресс-тренинг

Поделиться книгой

Книги из серии

Эффективный тренинг
arrow_back_ios