Рейтинг книги:
5 из 10

Здоровье спины и позвоночника. Энциклопедия

Родионова О. Н.

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Здоровье спины и позвоночника. Энциклопедия» автора Родионова О. Н. в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Здоровье спины и позвоночника. Энциклопедия», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Здоровье спины и позвоночника. Энциклопедия

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 29
Год: 2009

Содержание

Отрывок из книги

Аналогия номер два: «пончики с повидлом» Само название межпозвоночных дисков указывает на их расположение. По форме и составу они напоминают пончики с повидлом. Состоят диски в основном из эластичного хряща (пощупайте свои ушные раковины, чтобы получить представление об этом материале). Плотная и жесткая снаружи конструкция наполнена желеобразным веществом желатинозного ядра, которое содержит много влаги. Межпозвоночные диски играют роль мягких прокладок. Важно помнить, что у человека после двадцати лет кровоснабжение дисков существенно снижается. Диск работает, подобно губке: в расслабленном состоянии он втягивает питательные вещества, а в сжатом выдавливает из себя продукты распада. Таким образом, выполняя физические упражнения и улучшая кровообращение в позвоночнике, мы занимаемся кормлением и промыванием своих межпозвоночных дисков.

Популярные книги

arrow_back_ios