Рейтинг книги:
6.8 из 10

Законы полноценного здоровья

Иванов Юрий Михайлович

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Законы полноценного здоровья» автора Иванов Юрий Михайлович в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Законы полноценного здоровья», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Законы полноценного здоровья

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 49
Год:

Содержание

Отрывок из книги

Бег организует и дисциплинирует. Заниматься бегом надо неотступно в том смысле, что, если у вас нет возможности бегать регулярно, все равно от своей затеи не отступайтесь. Никогда не бросайте бег окончательно! Таким образом сначала вы организуете бег как систему, потом бег организует вас. Не спешите – возможно, только через полтора-два месяца вы почувствуете пользу от занятий. Живой пример Василий Петрович, 87 лет. Оказался, по словам врачей, на пути к инфаркту и столкнулся с вопросом: «Дотяну ли до пенсионного возраста?» Ему шел уже шестой десяток. Из всех возможных видов движения он выбрал бег трусцой. С тех пор бегает регулярно, в любую погоду, в любое время суток и года, несмотря на солидный возраст.

Популярные книги

arrow_back_ios