Рейтинг книги:
7.17 из 10

Всегда в хорошем настроении. Методы психорегуляции

Некрасов Валентин Петрович

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Всегда в хорошем настроении. Методы психорегуляции» автора Некрасов Валентин Петрович в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Всегда в хорошем настроении. Методы психорегуляции», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Всегда в хорошем настроении. Методы психорегуляции

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 4
Год: 1986

Содержание

Отрывок из книги

Следующее упражнение. Из того же исходного положения вытяните левую руку вперед и немного в сторону. Правую положите на талию так, чтобы пальцы ладони контролировали напряжение мышц. Маховым движением левой ноги старайтесь достать ладонь левой руки. Мах делается на выдохе с одновременным негромким произношением звука «о». После 4—6 повторений сделайте это же упражнение, на этот раз правой ногой доставая ладонь правой руки. Проверяя звучание голоса, не форсируйте его, не говорите излишне громко. Уметь говорить красивым голосом очень важно. Естественный голос всегда красив, но очень часто люди говорят неестественно, голос звучит то «задушенно», то, наоборот, чересчур резко, необходимо следить и за интонацией — ведь именно она в ряде случаев говорит больше, чем слова...

Популярные книги

arrow_back_ios