Рейтинг книги:
6.25 из 10

Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражнения

Суини Гита

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражнения» автора Суини Гита в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражнения», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражнения

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 21
Год:

Содержание

Отрывок из книги

Не позволяйте телу стать бессильным Релаксацию можно ошибочно принять за «коллапсацию», если так можно выразиться, или упадок сил, который неэффективен для координации сознания и тела и регулирования нервной системы. Накамура указывал, что создать ощущение равновесия позы можно, если мышцы тела, включая мышцы сфинктера анального отверстия, не будут слабыми. Обоснование данного совета уходит своими корнями в известные оздоровительные системы Индии, где он наткнулся на эту идею, а также в некоторые японские методики, которые имеют параллельную им (до некоторой степени) традицию. Короче говоря, фундаментальная концепция заключается в том, что сила сокращений анального сфинктера имеет отношение к жизненной энергии человека.

Популярные книги

arrow_back_ios