Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 10
Год:

Содержание

Отрывок из книги

В чем отличие бодибилдинга от фитнеса? Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого. Фридрих Кристоф Этингер Люди идут на наши соревнования, чтобы увидеть возвышающую красоту человека. Как только из бодибилдинга уйдет красота, умрет и сам бодибилдинг. Джо Вейдер, основатель бодибилдинга В переводе с английского слово «бодибилдинг» означает «строительство тела». То есть наращивание качественной, упругой мускулатуры в тех местах, где ей положено быть, вкупе с уменьшением жировой прослойки. Всё. В этом суть, задача и смысл бодибилдинга. А фитнес? Разве у него не те же задачи? Во всяком случае, люди, занимающиеся фитнесом, хотят именно этого – прибавить объемы мышц и убавить объемы жировых отложений! Так в чем же отличие? Попробуем разобраться. В настоящее время интерес к бодибилдингу заметно упал не только в нашей стране, но и во всем мире. Стало меньше литературы на эту тему, …

Популярные книги

arrow_back_ios