Дейл Карнеги. Тренинг самых новых и действенных приемов общения

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 5
Год:

Отрывок из книги

Практика Упражнение 1 Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь! Цель Попробовать «победить» свои страхи и беспокойство с улыбкой. Выполнение Как можно точнее, по пунктам, сформулируйте, чего конкретно вы боитесь или о чем беспокоитесь. Ваше беспокойство – ваш враг; а врага, как известно, надо знать в лицо. Мысленно проиграйте пугающую вас ситуацию. Придумайте несколько сценариев развития событий. Рассмотрите все возможные перспективы, от самых радужных, до, увы, негативных. Выберите сценарий, который вам нравится больше всего. От души верьте в него! Улыбайтесь ему. Думайте, по возможности, о предстоящем событии только в положительном ключе. Как только вы привыкнете к этой мысли, заметьте, как изменился ваш эмоциональный настрой: теперь для вас в порядке вещей улыбаться, думая о том, что вас ждет. Возьмите за правило расставаться со страхами, смеясь. Представьте, что смотрите комедию со своим любимым актером в главной роли. Страх главного героя наверняка ведь доведен до абсурда. Так смейтесь же вместе …

Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя

Популярные книги

arrow_back_ios