Рейтинг книги:
5 из 10

Бойцовский клуб: боевой фитнес для мужчин

Бэкман Бим

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Бойцовский клуб: боевой фитнес для мужчин» автора Бэкман Бим в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Бойцовский клуб: боевой фитнес для мужчин», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Бойцовский клуб: боевой фитнес для мужчин

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 15
Год:

Содержание

Отрывок из книги

Массаж ушей и носа энергичным растиранием ладонями Техника выполнения: из исходного положения ноги на ширине плеч выполните энергичное растирание области ушей ладонями обеих рук. Затем выполните энергичное растирание области носа ладонями обеих рук. Фото 5. Массаж области ушей Фото 6. Массаж области носа Характер воздействия: разогреваются мышцы лица и уши. Важные моменты: во время выполнения упражнения стремитесь расслабить мышцы лица и шеи. Сконцентрируйте внимание на массируемых участках головы. Дыхание произвольное.

Популярные книги

arrow_back_ios