Рейтинг книги:
5 из 10

Самое слабое звено

Филаретов Петр Геннадьевич

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Самое слабое звено» автора Филаретов Петр Геннадьевич в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Самое слабое звено», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Самое слабое звено

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 2
Год:

Содержание

Отрывок из книги

1.3.2. МПСТ «два в одном» (ДВО) Суть данного метода заключается в том, чтобы в процессе проведения силового тренинга, при выполнении каждого отдельно взятого силового упражнения и в зависимости от тренировочного плана, однообразно, поочередно или циклически использовать в нем три пары основных базовых принципов построения силового тренинга, т. е. БИ – баллистико – изометрический, ИН – изометрико – негативный и НБ – негативно – баллистический. 1.3.3. МПСТ «три в одном» (ТВО) Суть данного метода заключается в том, чтобы в процессе проведения силового тренинга, при выполнении каждого отдельно взятого силового упражнения и в зависимости от тренировочного плана, одновременно использовать в нем все три основных базовых принципа построения силового тренинга, т. е. БИН – баллистический, изометрический и негативный.

Популярные книги

arrow_back_ios