От 800 метров до марафона

Поделиться книгой

Описание книги

Серия:
Страниц: 5
Год:

Отрывок из книги

Введение. Составные части успеха Для бега на средние и длинные дистанции существует четыре главных ингредиента успеха: врожденные способности, мотивация, возможности и руководство. Врожденные способности К какому виду спорта вы ни присм о тритесь, вы увидите одно и то же: важность генетических факторов. Попробуйте представить себе гимнастку, толкателя ядра и баскетбольного центрового. Без сомнения, вы увидите: миниатюрную, хорошо сложенную девушку, крупного мощного боровичка и человека запредельно высокого роста. Вы их никогда не перепутаете: люди именно таких типов достигают высот в женской гимнастике, толкании ядра и баскетболе. Это абсолютно необходимые типы тела для каждого из перечисленных видов спорта, но ведь никто из них не добился нужной анатомической структуры самостоятельно, при помощи тренировок. Они уже родились с телами, подходящими для одних видов спорта и неприемлемыми для других. А теперь вспомните успешных бегунов на средние и длинные дистанции. Что вы видите? Наверняка …

Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя

Популярные книги

От 800 метров до марафона

Поделиться книгой

arrow_back_ios