Рейтинг книги:
5 из 10

Йога для позвоночника и суставов

Липень Андрей

Серия: Мир йоги

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Йога для позвоночника и суставов» автора Липень Андрей в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Йога для позвоночника и суставов», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Йога для позвоночника и суставов

Поделиться книгой

Описание книги

Серия: Мир йоги
Страниц: 23
Год: 2016

Содержание

Отрывок из книги

Некоторые отзывы занимающихся по предлагаемой системе Регулярно практикую хатха-йогу немногим больше года, хотя желание заниматься зрело несколько лет после прочтения одной из книг Виктора Бойко. Вначале пытался делать это самостоятельно, потом стал посещать групповые тренировки Андрея Липеня. Будучи человеком сильно увлекающимся, знал за собой это свойство и намеренно занижал ожидания от занятий, настраивался на скептическое восприятие эффекта. Ничего не получилось! Сила и гибкость выросли в разы, тело после тренировок поет какую-то свою тихую песню, а спокойствие в стрессовых ситуациях даже не «дается легче» – просто присутствует само по себе. Улучшилось сенсорное восприятие: запахи, цвета стали ярче. Куда-то делась аллергия, из-за которой один месяц каждого лета был буквально вычеркнут из жизни.

Популярные книги

Йога для позвоночника и суставов

Поделиться книгой

arrow_back_ios