Рейтинг книги:
5 из 10

Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку

Ньюджент Ричард

Серия: Психология. Лайфхаки успешных людей

Уважаемый читатель, в нашей электронной библиотеке вы можете бесплатно скачать книгу «Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку» автора Ньюджент Ричард в форматах fb2, epub, mobi, html, txt. На нашем портале есть мобильная версия сайта с удобным электронным интерфейсом для телефонов и устройств на Android, iOS: iPhone, iPad, а также форматы для Kindle. Мы создали систему закладок, читая книгу онлайн «Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку», текущая страница сохраняется автоматически. Читайте с удовольствием, а обо всем остальном позаботились мы!
Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку

Поделиться книгой

Отрывок из книги

В поисках эмоционального состояния уверенности Каждый человек в чем-то уверен. Если вы когда-нибудь сделали в своей жизни что-то на «отлично», то наверняка знаете, что такое уверенность и как она «работает». Секрет в том, чтобы знать, как выглядит ваша уверенность, как она звучит и чувствуется, – и научиться повторять эти ощущения в тех областях жизни, где вы не столь уверены в себе. Попробуйте следующий эксперимент. Вспомните момент, когда чувствовали себя максимально уверенно. Представьте, что оказались в этой ситуации снова. Постарайтесь увидеть то, что видели тогда, отметьте все, что вас окружало. Сосредоточьтесь на этих воспоминаниях. Если в тот момент вы разговаривали – вспомните, какие слова употребляли и в каких интонациях. Затем попробуйте вспомнить свою позу и движения. И, главное, оживите в памяти ощущения, которые испытывали в тот момент. Отметьте, где именно в теле ощущалась уверенность – и как она «двигалась».

Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя

Популярные книги

Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку

Поделиться книгой

Книги из серии

Психология. Лайфхаки успешных людей
arrow_back_ios